Traumafolgestörungen haben viele Gesichter. Für Betroffene ist eine normale und unbeschwerte Lebensführung kaum noch möglich. Neben den typischen Symptomen wie Wiedererleben (Intrusionen), Übererregung und Vermeidung, können ebenfalls Persönlichkeitsveränderungen, Depressionen oder eine völlige Distanzierung von den eigenen Gefühlen auftreten.

Manchmal reicht eine ambulante Betreuung nicht mehr aus. Die Wunden sitzen zu tief. Die Flut an Reizen im Alltag stellt eine Überforderung dar, die zu totalem Rückzug führt oder die traumatische Erfahrung ständig reaktiviert. Eine Besserung im gewohnten Umfeld kann aufgrund verschiedener Faktoren schlichtweg nicht eintreten. Hier ist es ratsam eine stationäre Traumatherapie in Erwägung zu ziehen.

Phasen der Traumatherapie

Keine Therapie der Welt kann das erlebte Trauma ungeschehen machen. Vielmehr geht es darum, die Symptome zu reduzieren, von den Erinnerungen nicht mehr überwältigt zu werden und sie als abgeschlossenes Erlebnis in der eigenen Biografie wahrzunehmen. In der Regel wird die Behandlung von Traumata in verschiedene Phasen unterteilt:

• Stabilisierung: Bevor sich Betroffene im Rahmen der Therapie mit den traumatischen Erinnerungen konfrontiert sehen, muss sich der aktuelle Zustand insoweit stabilisieren, sodass eine Konfrontation nicht zu einer Retraumatisierung führt oder das Vertrauen in den Therapeuten / die Therapeutin verloren geht. Je nach aktuellem Zustand und der individuellen Belastungsgrenze dauert diese Phase unterschiedlich lang. Hier kommen u.a. Übungen zur Emotionsregulation und solche zur Ressourcenaktivierung zum Einsatz.
• Konfrontation/Exposition: Gemeinsam mit einer Traumatherapeutin oder einem Traumatherapeuten stellen sich Betroffene den schmerzhaften Erinnerungen. Auch der Zeitpunkt dafür wird gemeinsam bestimmt, hier wird niemand „ins kalte Wasser“ geworfen. 
• Integration: Die Erfahrungen werden in die eigene Biografie integriert. Die traumatischen Erinnerungen tauchen häufig aus dem Nichts auf, wirken unkontrollierbar und haben eine starke „Hier und Jetzt“ – Qualität. Das Trauma wird sozusagen erneut durchlebt, denn in dem Moment, in dem die Erinnerung daran auftaucht, fühlt es sich so an, als würde das Ereignis in der Gegenwart stattfinden.  Ziel ist es, sie als abgeschlossen betrachten zu können; also als Teil der Vergangenheit.

Das Hauptaugenmerk bei der Behandlung von Traumata liegt auf dem Einsatz der Psychotherapie, in der die zuvor genannten Methoden Anwendung finden. Daneben bieten gerade Kliniken weitere zahlreiche Angebote, die die Bewältigung der Traumafolgestörung unterstützen. Sie helfen den Patientinnen und Patienten dabei, ein Gefühl für den eigenen Körper zurückzubekommen, Stress abzubauen, zu entspannen, sich kreativ auszuleben und möglicherweise alte und neue Interessen zu entdecken:

• Entspannungs- und Achtsamkeitstherapie
• Sport- und Physiotherapie
• Kreativ- und Kunsttherapie 
• Bei Bedarf medikamentöse Behandlung

Speziell und doch individuell

Auch wenn gerade die traumafokussierten therapeutischen Methoden bei den meisten Traumafolgestörungen zum Einsatz kommen, bedeutet dies nicht, dass sie nicht individuell auf Ihre Geschichte und gegenwärtige Belastungsgrenze zugeschnitten werden. Hier findet nichts ohne Ihr Wissen, geschweige denn gegen Ihre Zustimmung statt.

Viele schrecken vor der Bearbeitung ihrer traumatischen Erfahrung zurück, aus Sorge, die stationäre Traumatherapie bestünde einzig und allein und vor allen Dingen von Beginn an aus der Konfrontation mit den schmerzhaften Erinnerungen. Dem ist nicht so!