Zu großer Stress kann Betroffene in alle Lebensbereiche begleitet. Man scheint immer hinterher, immer zu langsam zu sein – die Aufgabenlast wird unüberwindbar. Die meisten Deutschen nehmen Ihren Stress von der Arbeit mit nach Hause. Die Folgen: unruhiger Schlaf, die Nerven liegen blank und die Stimmung ist im Eimer. Was man dagegen tun kann und wie man mit zu viel Stress umgeht, erfahren Sie in diesem Artikel.