Die Gefühle und Symptome einer Depression sind oft schwer zu greifen, wenn man nicht in der Haut des Betroffenen steckt. Und auch die Betroffenen selbst haben meist Schwierigkeiten, Ihre Gefühlswelt überhaupt in Worte zu fassen. Wie man selbst oder als Außenstehender eine Depression erkennen kann und was die häufigsten Anzeichen sind, erfahren Sie in diesem Artikel.

Mit Sicherheit stehen nicht alle Menschen beschwingt morgens aus dem Bett auf und brauchen vielmehr einige Zeit, bis sie fit sind und sich dem Tag stellen können. Bei dem sogenannten Morgentief, welches häufig während einer Depression auftritt, erreicht die Müdigkeit und Energielosigkeit am Morgen jedoch ein neues Level. Die Gefühlswelt geht meist noch weit darüber hinaus und hindert Betroffene regelrecht daran, aus dem Bett zu kommen.

Betreffen Depressionen den eigenen Partner, fühlen sich die meisten Menschen zunächst einmal ratlos und überfordert. Wie genau fühlt mein Partner sich jetzt? Kann ich etwas tun, um ihm oder ihr zu helfen? Und worauf sollte ich Acht geben? Schnell macht sich dann Hilflosigkeit breit und die Verunsicherung, die Situation falsch anzugehen, ist häufig groß. Wir geben Ihnen eine erste Hilfestellung und einige Denkanstöße zu dem Thema.